Zdrowe odżywianie jest niezwykle istotne dla każdego, ale szczególnie ważne jest dla dzieci i rosnących nastolatków. Zdrowa, zrównoważona dieta zapewnia młodzieży wystarczającą ilość kalorii i składników odżywczych, niezbędnych dla prawidłowego wzrostu i rozwoju, a także dobrego zdrowia.
Niestety wielu polskich nastolatków nie dba o to i odżywia się bardzo często fast foodami.
Przy takim odżywianiu organizm nie może funkcjonować poprawnie, ponieważ fast foody (tzw. śmieciowe jedzenie) stanowią słabe paliwo dla ciała.
9 listopada, podczas zajęć z wychowania do życia w rodzinie Uczniowie klasy V realizowali temat: Moja dieta.
Przy okazji wzięli także udział w projekcie pt. „Śniadanie daje moc”, w ramach którego podjęli praktyczne działania. Zachowując wszelkie zasady bezpieczeństwa oraz higieny Uczniowie przygotowali prawdziwie zdrowe śniadanie. Na talerzykach i tackach królowały: świeże bułeczki, pieczywo wieloziarniste, produkty mleczne, świeża wędlina, a także domowej roboty dżem. Nie zabrakło również warzyw takich jak: rzodkiewka, szczypiorek, pomidory, ogórki świeże i kiszone, sałata.
Najlepsze czekało na końcu: konsumpcja własnoręcznie przygotowanych kanapek 🙂 – nie tylko przez wykonawców, ale także kolegów i koleżanki z innych klas, Nauczycieli i pozostałych Pracowników.
Ponadto dzięki udziałowi w projekcie, Uczniowie mieli okazję kolejny raz ćwiczyć współpracę i wzajemną pomoc.
Opracowała Katarzyna Kucemba-Hadzik
Najnowsze komentarze